espinacas archivos - Recetas para el robot BePro Chef Premier

Potaje de vigilia

por Helio el 21 diciembre, 2019en Legumbres,Primeros platos,Todo a la cubeta

Ingredientes (para 4 personas)

300 g de garbanzos (previamente en remojo la noche anterior)
250 g de espinacas
2 huevos duros
250 g de bacalao (desalado)
60 g de migas de bacalao
1 barrita de pan duro remojado
1 cebolla grande
2 dientes de ajo
1 hoja de laurel
2 ramas de perejil troceado
700 ml de agua
100 ml de aceite
1 pizca de pimentón dulce

Preparación

Paso 1.… Seguir leyendo

Pudin de espinacas

por Helio el 11 julio, 2019en Primeros platos,Verduras y hortalizas

Ingredientes (para 4 personas)

400 g de espinacas
4 dientes de ajo
50 ml de aceite de oliva
1 pimiento verde
200 g de queso rallado
150 g de jamón cocido
1 yogur natural desnatado
5 huevos
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de pimienta negra
125 ml de agua

Preparación

Paso 1.… Seguir leyendo

Tortilla con espinacas

por Helio el 20 noviembre, 2018en Primeros platos,Tortillas y huevos

Ingredientes

100g de espinacas cortadas y lavadas
1 diente de ajo
2 huevos
1 patata grande
90 ml de aceite
1 cucharadita de sal

Preparación

Paso 1.… Seguir leyendo

Potaje madrileño

por Helio el 10 mayo, 2018en Legumbres,Primeros platos

Ingredientes

1 cucharada perejil picado
20 g de almendras crudas
2 dientes de ajo
100 ml de aceite
1 cebolla grande a trozos
1 cucharada de pimentón dulce
250 g de bacalao desmigado
800 ml de agua
1 hoja de laurel
400 g de garbanzos
200 g de espinacas
2 huevos duros

Preparación

Paso 1.… Seguir leyendo

Garbanzos a mi manera

por Helio el 12 abril, 2018en Legumbres,Primeros platos

Ingredientes

500 g de garbanzos
1 cebolla
1 pimiento verde o rojo
1 tomate
500 g de espinacas
Aceite de oliva y sal
Agua

Preparación

Paso 1.… Seguir leyendo

Espinacas a la catalana

por Helio el 7 septiembre, 2017en Bajo en calorías,Primeros platos,Verduras y hortalizas

Ingredientes

400 g de espinacas frescas
¼ de vaso medidor con aceite de oliva
2 dientes de ajo
Sal
50 g de piñones
40 g de pasas de Corinto

Preparación

Paso 1.… Seguir leyendo

Espinacas con piñones

por Helio el 3 diciembre, 2016en Bajo en calorías,Guarniciones y complementos,Primeros platos,Verduras y hortalizas

Ingredientes

Espinacas frescas
Piñones
Sal
Ajos
Pan
Comino molido
Pimentón agridulce
Vinagre
Piñones
Aceite de oliva

Preparación

Paso 1.… Seguir leyendo

Espinacas con gambas

por Helio el 12 noviembre, 2015en Primeros platos,Verduras y hortalizas

Ingredientes (para 2 personas)

500-600 g de espinacas
200 g de gambas
2 ajos
Sal
2 cucharadas de aceite
1 cucharadita de azúcar (Opcional)

Preparación:

Paso 1: Lavamos bien las espinacas y, si fuera necesario, las partimos.… Seguir leyendo

Tortitas con espinacas

por Helio el 13 octubre, 2015en Otras masas,Primeros platos

Ingredientes

300g de espinacas
75g de queso rallado especial fundir
50g de pasas
Tortitas de maíz
Aceite
Sal y pimienta al gusto

Preparación

Paso 1: Ponemos las espinacas en la cubeta con un poco de aceite en menú plancha 10 minutos a temperatura 1 (130ºC) y las salteamos con las pasas y el queso.… Seguir leyendo

Espinacas a la crema (receta Dukan)

por Helio el 30 julio, 2015en Bajo en calorías,Primeros platos,Verduras y hortalizas

Ingredientes:

500g de espinacas congeladas
3 dientes de ajo
1 cebolla pequeña
250 ml de nata para cocinar (baja en grasa)
Nuez moscada
Queso para gratinar light
Aceite de oliva
Sal

Preparación:

Paso 1: Añadimos un chorro de aceite a la cubeta del robot y añadimos la cebolla muy picada y los ajos también picados.… Seguir leyendo